春分

二十四節氣 春分

0 發布于2011-03-22 閱讀: 2,155 次

昨天,21日迎來農歷二十四節氣之一的春分,此時節,天氣雖然已漸暖,但仍會有寒流侵襲。養生專家提醒說,此時節,公眾減衣“不宜過早”,起居“晚睡早起”。下面來看一下春分的簡介。
春分簡介 Vernal Equinox
春分,古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月21日前后(20日~22日)交節,農歷日期不固定,這時太陽到達黃經0°。據《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說:“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”有《明史·歷一》說:“分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。”所以,春分的意義,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月之中,平分了春季。
中國古代將春分分為三候:“一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”便是說春分日后,燕子便從南方飛來了,下雨時天空便要打雷并發出閃電。春分在中國古歷中的記載為:“春分前三日,太陽入赤道內”

養生保健專家表示,春分時節,天氣忽冷忽熱,有時候會一下子熱起來,很容易給人造成夏天來了的錯覺。所以,自古以來就有“農歷二八月亂穿衣”的說法。

“很多人過早地穿上夏天的服裝,其實這樣的危害是很大的,很容易讓身體受風形成疾病。”張東生說,俗話說“吃了端午粽,才把棉衣送”,因此,春分時節,公眾要注意添減衣被,“勿極寒、勿太熱”。減衣不宜過早過多。有冷空氣影響時要及時加衣,避免感冒等疾病的發生。

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